Yoga voor Dummies

8.95

Categorie:

De 12 belangrijkste yogahoudingen kunt aannemen.
Kunt ontspannen en ontstressen door middel van yoga.
De voordelen van de juiste yoga-ademhalingstechnieken kunt ervaren.
Sterker wordt en spieren kweekt door yoga te beoefenen.

Beschrijving

Ontdek hoe u:

De 12 belangrijkste yogahoudingen kunt aannemen.
Kunt ontspannen en ontstressen door middel van yoga.
De voordelen van de juiste yoga-ademhalingstechnieken kunt ervaren.
Sterker wordt en spieren kweekt door yoga te beoefenen.

Dit toegankelijke programma legt yoga uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze dvd verandert u niet alleen uw lichaam, het verandert zelfs de manier waarop u tegen yoga aankijkt! Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie, en u dus ook! Dit programma haalt het mysterie uit de mystiek, zodat u de geweldige voordelen van yoga kunt beleven. Veel mensen gebruiken tegenwoordig yoga om rugpijn te verlichten, stress te verminderen en hun lenigheid te vergroten.

Met YOGA VOOR DUMMIES krijgt u een stapsgewijze introductie van de twaalf essentiƫle yogahoudingen die u gemakkelijk op uw eigen niveau kunt oefenen. Het programma omvat staande, zittende en liggende houdingen die de spierspanning verbeteren, de lenigheid vergroten en zorgen voor ontspanning. Op deze dvd vindt u ook een middelzware, extra yoga workout voor als u een stap verder wilt gaan dan beginnersniveau.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yoga voor Dummies” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

0